Samedi 23 mars – de 11h à 12h
Thème de la séance : « Stopper les ruminations mentales
A travers des exercices de mise à distance du négatif, d’écoute des sensations, de respirations conscientes et de visualisation
prix séance par adulte: 17 €
Animé par Stéphanie PORTAL
Sophrologue, Diplômée du CEAS Paris, certifiée RNCP
Enfants, femmes enceintes, adultes
inscription au 06 71 65 61 90 / sportal7513@gmail.com