Môm’Tolbiac accueillera prochainement Stéphanie Portal, sophrologue et habitante du 13e arrondissement de Paris, pour des ateliers de sophrologie à destination de personnes en situation de chômage ou transition professionnelle.
Dans un esprit de convivialité et de bienveillance et par le biais d’outils de relaxation et de mise en action, l’atelier aura pour objectifs de :
- renforcer l’équilibre entre le corps, les émotions et le mental pour un meilleur ancrage
- mieux s’adapter à son environnement
- développer sa capacité à prendre du recul
- orienter son regard vers le positif
- donner de la valeur au quotidien pour mieux vivre ou anticiper les événements que l’on appréhende négativement
- passer à l’action
Public : toute personne en recherche d’emploi ou en reconversion professionnelle (12 places maximum)
Cycle de 5 séances d’1h30 le mercredi matin de 9h à 10h30
Dates en 2018 : 24 janvier, 31 janvier, 7 février, 14 février et 7 mars
Adresse : 72 rue Jeanne d’Arc, 75013 Paris
Prix : 12 € la séance, forfait 3 séances : 34 €, forfait cycle entier : 54 €
